英超降級和歐戰名額怎麼算？前 4 歐冠、盃賽名額往下傳、最後 3 名降英冠指南 · 看懂賽制
1一張表看懂 20 隊的去向
英超（Premier League）20 隊主客場各踢一次，一季 38 輪，贏 3 分、和 1 分、輸 0 分。打完之後名次直接決定下一季去哪裡：
| 名次 | 基本去向 |
|---|---|
| 第 1 名 | 冠軍，進歐冠 |
| 第 2～4 名 | 歐冠（UEFA Champions League）聯賽階段 |
| 第 5 名 | 歐霸盃（UEFA Europa League）聯賽階段 |
| 第 6～17 名 | 留在英超，看盃賽名額有沒有傳下來 |
| 第 18～20 名 | 降級到英冠（EFL Championship） |
這是「基本盤」。實際上每年都會因為盃賽冠軍、歐戰冠軍和歐洲表現名額而變動，第 6、7 甚至第 8 名都可能去歐洲。下面一項一項拆。
2降級：最後 3 名直接下去
英超沒有降級附加賽，第 18、19、20 名直接降到英冠，換英冠的 3 隊上來。
2025-26 的保級線：
| 名次 | 球隊 | 積分 | 結果 |
|---|---|---|---|
| 第 17 名 | 熱刺 | 41 | 保級 |
| 第 18 名 | 西漢姆 | 39 | 降級 |
| 第 19 名 | 伯恩利 | 22 | 降級 |
| 第 20 名 | 狼隊 | 20 | 降級 |
西漢姆拿了 39 分還是降級，這是 2010-11 季以來第一次有球隊拿到這麼多分還掉下去。一般印象是「40 分保級」，但這條線每季浮動，2023-24 諾丁漢森林 32 分就保級，2025-26 西漢姆 39 分卻降級，看的是第 17 名到底拿幾分。
2026-27 從英冠升上來的 3 隊：考文垂（英冠冠軍）、伊普斯維奇（亞軍）、赫爾城（附加賽冠軍）。
3英冠附加賽：2026-27 起從 4 隊變 6 隊
英冠有 24 隊，第 1、2 名直接升級，第 3 名的升級名額用附加賽決定。2026 年 3 月英冠表決通過擴大附加賽，這是 1990 年以來第一次改制：
| 項目 | 到 2025-26 | 2026-27 起 |
|---|---|---|
| 參賽名次 | 第 3～6 名 | 第 3～8 名 |
| 第一輪 | 沒有 | 第 5 名 vs 第 8 名、第 6 名 vs 第 7 名，單場，名次高的主場 |
| 準決賽 | 3 vs 6、4 vs 5，兩回合 | 第 3、4 名輪空直接進準決賽，兩回合 |
| 決賽 | 溫布利球場（Wembley）單場 | 溫布利球場單場 |
新制準決賽的配對：第 3 名打第一輪晉級的兩隊裡名次較低的那隊，第 4 名打名次較高的那隊。準決賽名次較高的一方踢次回合主場。
例子：2026 年最後一次舊制附加賽
2025-26 英冠第 6 名赫爾城，準決賽兩回合 0:0、2:0 淘汰米爾沃爾，2026 年 5 月 23 日決賽在溫布利 1:0 贏米德斯堡升級。第 6 名在舊制是最後一個附加賽名額，到了新制，第 7、8 名也有機會走同一條路。
例子（假設）：新制 6 隊怎麼走
假設第一輪第 5 名贏第 8 名、第 7 名爆冷贏第 6 名：
| 輪次 | 對戰 | 說明 |
|---|---|---|
| 第一輪 | 第 5 名 vs 第 8 名 | 第 5 名主場單場，第 5 名晉級 |
| 第一輪 | 第 6 名 vs 第 7 名 | 第 6 名主場單場，第 7 名晉級 |
| 準決賽 | 第 3 名 vs 第 7 名 | 第 3 名碰名次較低的晉級隊，踢次回合主場 |
| 準決賽 | 第 4 名 vs 第 5 名 | 第 4 名碰名次較高的晉級隊，踢次回合主場 |
| 決賽 | 兩場準決賽勝隊 | 溫布利單場，贏的升級 |
第 3、4 名多了輪空的好處，第 5～8 名則要多踢一場單場淘汰，而且沒有主客兩回合可以扳回。
4歐戰名額：前 4 歐冠、第 5 歐霸、盃賽冠軍另算
英格蘭的歐戰名額分成聯賽名次和兩個國內盃賽：
| 來源 | 名額 | 歐戰 |
|---|---|---|
| 英超第 1～4 名 | 4 | 歐冠聯賽階段 |
| 英超第 5 名 | 1 | 歐霸聯賽階段 |
| 足總盃（FA Cup）冠軍 | 1 | 歐霸聯賽階段 |
| 聯賽盃（EFL Cup）冠軍 | 1 | 歐協聯（UEFA Conference League）附加賽 |
盃賽冠軍已經在前面，名額往下傳
盃賽冠軍如果英超已經排進前 5，它不需要那個盃賽名額，名額就傳給「英超裡下一個還沒拿到歐戰資格」的球隊。
2025-26 的例子：曼城同時拿下足總盃和聯賽盃，英超又是第 2 名，兩個盃賽名額全部往下傳。
| 名次 | 球隊 | 積分 | 2026-27 去向 | 原因 |
|---|---|---|---|---|
| 第 5 名 | 利物浦 | 60 | 歐冠 | 歐洲表現名額 |
| 第 6 名 | 伯恩茅斯 | 57 | 歐霸 | 原本第 5 名的歐霸名額往下移 |
| 第 7 名 | 桑德蘭 | 54 | 歐霸 | 足總盃名額傳下來 |
| 第 8 名 | 布萊頓 | 53 | 歐協聯附加賽 | 聯賽盃名額傳下來 |
| 第 9 名 | 布倫特福德 | 53 | 沒有歐戰 | 淨勝球輸布萊頓 |
布萊頓和布倫特福德同樣 53 分，布萊頓淨勝球 +6、布倫特福德 +3，就差這 3 球，一個去歐洲、一個沒有。
5歐洲表現名額（EPS）：第 5 名也能進歐冠
歐冠改成 36 隊之後多了 2 個「歐洲表現名額」（European Performance Spot）。規則很單純：
- 把每個國家這一季所有球隊在歐冠、歐霸、歐協聯拿到的係數分加總
- 除以這個國家參賽的球隊數，得到「單季國家係數」
- 前 2 名的國家，下一季歐冠各多 1 個名額，給聯賽裡下一個還沒拿到歐冠資格的球隊
2025-26 單季國家係數
| 排名 | 國家 | 單季係數 | 結果 |
|---|---|---|---|
| 1 | 英格蘭 | 28.680（258.125 ÷ 9 隊） | 拿到 EPS |
| 2 | 西班牙 | 22.093 | 拿到 EPS |
| 3 | 德國 | 21.785 | 沒有 |
| 4 | 義大利 | 19.000 | 沒有 |
所以 2026-27 英超第 5 名利物浦進歐冠，西甲那邊是貝提斯。EPS 是一季一算，2027-28 給哪兩國，要看 2026-27 各國球隊在歐戰踢得怎麼樣。
EPS 一出現，後面的歐霸、歐協聯名額也跟著往下推一格，這就是上面伯恩茅斯第 6 名還能去歐霸的原因。
例子：有 EPS 和沒有 EPS 差在哪
用 2025-26 的英超名次，對照英格蘭有沒有拿到 EPS（其他條件不變，曼城一樣拿下兩個盃賽）：
| 名次 | 有 EPS（實際） | 沒有 EPS |
|---|---|---|
| 第 5 名利物浦 | 歐冠 | 歐霸 |
| 第 6 名伯恩茅斯 | 歐霸 | 歐霸（足總盃名額） |
| 第 7 名桑德蘭 | 歐霸 | 歐協聯附加賽（聯賽盃名額） |
| 第 8 名布萊頓 | 歐協聯附加賽 | 沒有歐戰 |
一個 EPS 名額，一路影響到第 8 名。所以英超球迷也會關心「別隊在歐戰踢得怎樣」，英格蘭球隊在歐戰多拿分，等於幫自己聯賽的第 5 名搶門票。
6歐戰冠軍：名次再差也能回歐洲
拿下歐戰冠軍有直通票：
| 冠軍 | 下一季 | 如果聯賽名次本來就夠 |
|---|---|---|
| 歐冠冠軍 | 歐冠 | 名額不轉讓，該國不會多一隊 |
| 歐霸冠軍 | 歐冠 | 名額不轉讓，該國不會多一隊 |
| 歐協聯冠軍 | 歐霸 | 不另外加名額 |
2025-26 的兩個例子：
- 阿斯頓維拉拿下歐霸冠軍，但英超已經是第 4 名，本來就進歐冠，所以英格蘭沒有因此多一個歐冠名額，空出來的位置由歐足聯重新分配，給了葡萄牙體育。
- 水晶宮英超只排第 15 名，但拿下歐協聯冠軍（決賽 1:0 贏巴列卡諾（Rayo Vallecano）），照樣拿到 2026-27 歐霸門票。
加起來，2026-27 英格蘭一共 9 隊踢歐戰：
| 歐戰 | 球隊 |
|---|---|
| 歐冠（5 隊） | 阿森納、曼城、曼聯、阿斯頓維拉、利物浦 |
| 歐霸（3 隊） | 伯恩茅斯、桑德蘭、水晶宮 |
| 歐協聯（1 隊） | 布萊頓 |
7常見問題
英超積分同分怎麼排？
先比淨勝球，再比進球數。如果牽涉到冠軍、降級或歐戰名額還是分不出來，才比兩隊對戰積分、對戰客場進球，最後加賽一場。其他聯賽的順序不一樣，整理在積分同分怎麼排。
第 5 名一定能進歐冠嗎？
不一定。只有英格蘭這一季拿到歐洲表現名額，第 5 名才進歐冠；沒拿到的話第 5 名去歐霸。
歐霸冠軍如果是英超第 5 名會怎樣？
第 5 名本身的 EPS 歐冠名額會往下傳給第 6 名，但英格蘭的歐霸名額會少 1 個，總隊數不會因此暴增。
2027-28 英格蘭還會拿到 EPS 嗎？
還不知道。要等 2026-27 歐戰全部踢完，看哪兩個國家的單季係數最高。英格蘭因為參賽隊數多（2026-27 有 9 隊），除下來的平均不一定佔便宜，要靠每隊都踢得好。
降級的球隊還能踢歐戰嗎？
能。歐戰資格看的是聯賽名次或盃賽冠軍，降級球隊如果拿下足總盃，照樣去歐霸。