足球黃牌累積停賽規則：英超、五大聯賽、歐冠幾張黃牌停一場？指南 · 足球 · 賽制規則
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1先講結論
- 五大聯賽：第一次停賽的門檻都是累積 5 張黃牌、停 1 場。英超另外有「時間限制」：5 張要在前 19 輪內吃滿才算，之後還有 10 張、15 張兩個門檻，停賽場數會加重。
- 歐冠：2026-27 球季起改成累積 4 張黃牌停 1 場（以前是 3 張），之後第 6、8、10 張各再停 1 場。黃牌打完八強就歸零，不會帶進四強。
- 聯賽和歐戰分開算：在英超吃的黃牌不會算進歐冠，反過來也一樣。
- 兩黃變一紅：當場被罰下，下一場停賽；這兩張黃牌在多數賽事不會再計入累積。
看比賽前想知道誰「再一張就停賽」，就是在看這些門檻。
2英超：5 張、10 張、15 張，有時間限制
英超是五大聯賽裡唯一把「什麼時候吃滿」也算進去的聯賽：
| 累積黃牌 | 必須在什麼時候前吃滿 | 停賽 |
|---|---|---|
| 5 張 | 球隊第 19 場聯賽（含）之前 | 1 場 |
| 10 張 | 球隊第 32 場聯賽（含）之前 | 2 場 |
| 15 張 | 球季結束前 | 3 場 |
| 20 張 | 球季結束前 | 由紀律委員會決定 |
兩個常被問的細節：
- 過了期限就「安全」：例如第 19 輪過後才吃到第 5 張，就不會因為 5 張停賽；但這些黃牌還是會往 10 張的門檻累積。
- 英超停賽立即生效：依英足總 2026-27 球員指南，英超等職業球隊一軍的黃牌累積停賽立即生效，並在所屬聯賽執行；不能套用其他級別的「第 7 天起算」。
3西甲、義甲、德甲、法甲：5 張停 1 場
| 聯賽 | 第一次停賽門檻 | 停賽 | 備註 |
|---|---|---|---|
| 西甲 | 5 張 | 1 場 | 停賽後開始新的 5 張週期；第 10、15 張等各再停 1 場 |
| 義甲 | 5 張 | 1 場 | FIGC 第 9 條第 5 款：後續再累積 5、4、3、2 張，之後每張皆停；即總數 10、14、17、19、20 張等 |
| 德甲 | 5 張 | 1 場 | 之後再累積到下一個門檻會再停 |
| 法甲 | 5 張 | 1 場 | 2025-26 球季起改制，不再看場數，累積滿 5 張就停 |
法甲的改制值得一提：以前是「10 場內吃 3 張」就停賽，2025-26 球季起改成跟其他聯賽一樣，累積 5 張停 1 場，不管花了幾場吃滿。
這四個聯賽都沒有英超那種「第幾輪前要吃滿」的期限，第二、第三次停賽的門檻各聯賽規章寫法不同，臨場以聯賽官方公布的停賽名單為準。
4歐冠：2026-27 起 4 張黃牌才停賽
歐冠在 2024-25 球季改成 36 隊聯賽階段，每隊至少要多踢 2 場，3 張黃牌就停賽太容易碰到。所以歐足聯從 2026-27 球季起放寬：
| 累積黃牌 | 停賽 |
|---|---|
| 第 4 張 | 下一場歐戰停 1 場 |
| 第 6、8、10 張（之後每多 2 張） | 再各停 1 場 |
- 八強結束後歸零：黃牌打完八強就清掉，不會帶進四強；但如果在八強吃到第 4 張，四強第一回合還是要停。
- 決賽不會因黃牌停賽：四強才吃到第 4 張不會停決賽，只有紅牌停賽會延續到決賽。
- 跨歐戰延續：黃牌和停賽會跟著球員走。如果球員下一場歐戰是在歐霸或歐協聯，累積的黃牌和停賽照樣算。
- 紅牌：直接紅牌或兩黃變一紅，至少停下一場歐戰；直接紅牌通常會被歐足聯紀律單位加重。
5紅牌和兩黃變一紅
- 兩黃變一紅：當場罰下，下一場停賽。多數賽事不會再把這兩張黃牌算進累積。
- 直接紅牌：至少停 1 場，依犯規性質可能停 2～3 場以上，嚴重的由紀律委員會另外決定。
- 聯賽和盃賽：在聯賽吃的紅牌，停賽通常也會影響同一個國家的其他國內賽事；歐戰的紅牌只在歐戰停。
6看懂「停賽邊緣」名單
賽前常看到「某某人再一張黃牌就停賽」，台灣球迷可以這樣讀：
- 英超：看他現在幾張、離第 19 輪還有幾場。已經 4 張而且還在前 19 輪內，就是「停賽邊緣」。
- 其他四大聯賽：看是不是已經 4 張（或接近下一個門檻）。
- 歐冠：看是不是已經 3 張；八強之後就不用擔心了。
教練有時會在不重要的比賽「故意」讓邊緣球員吃滿黃牌，把停賽消化在弱隊身上，這也是為什麼停賽名單值得看。
7常見問題
Q：英超的黃牌會算進足總盃、聯賽盃嗎？ 不會。英足總把聯賽、足總盃與聯賽盃的黃牌分開計算，累積停賽在對應賽事執行；英超黃牌也不會算進歐冠或其他歐戰。
Q：歐冠黃牌會帶到下一季嗎？ 不會，球季結束就歸零；而且在每季八強結束後就先清一次。
Q：為什麼歐冠今年改成 4 張？ 因為新制聯賽階段每隊要踢 8 場，比舊制小組賽多 2 場，維持 3 張就停賽，球員太容易在淘汰賽前就被停。
Q：被停賽的球員可以坐板凳嗎？ 不行，停賽期間不能列入比賽名單。
8資料來源
- 英足總〈Essential Information for Players 2026-27〉：https://www.thefa.com/-/media/files/thefaportal/governance-docs/player-essentials/2026-27/essential-information-for-players-2026-27---english-version.ashx
- Sports Mole〈How do Champions League suspensions work? Yellow card rule changes explained for 2026-27 season〉（2026-09-06）：https://www.sportsmole.co.uk/football/aek-athens/champions-league/feature/how-do-ucl-suspensions-work-yellow-card-rule-changes-explained-for-2026-27_604615.html
- Inside World Football〈UEFA confirms rule changes on bookings and timekeeping in Champions League〉（2026-08-06）：https://www.insideworldfootball.com/2026/08/06/uefa-confirms-rule-changes-on-bookings-and-timekeeping-in-champions-league/
- Ligue 1 官方（2025-26 起累積 5 張黃牌停 1 場）：https://ligue1.com/en/articles/l1_article_2840-
- Legion Report〈How Many Yellow Cards Before Suspension? Every League's Rules〉（2026-07-04）：https://legionreport.com/how-many-yellow-cards-before-suspension/
- RFEF〈Código Disciplinario〉第 119 條（2026-03-03 核准）：https://rfef.es/sites/default/files/2026-03/1283_Codigo_Disciplinario__Futbol__CD_03.03.2026.pdf
- FIGC〈Codice di Giustizia Sportiva〉第 9 條第 5 款（官方公開版本，後續以當季紀律公告為準）：https://www.figc.it/media/248378/codice-di-giustizia-sportiva-figc_modifica_-aggiornato-al-09-09-2024.pdf
- UEFA 官方黃牌規則說明：https://www.uefa.com/uefachampionsleague/news/0295-1cd661bbe9cd-ded5a1c8b04d-1000--champions-league-europa-league-conference-league-yellow-/